Psihoterapija je interaktivni proces između terapeuta i klijenta, u kojem klijent, kroz odnos s terapeutom, dolazi u kontakt sa samim sobom. To je suradnički odnos između terapeuta i klijenta koji se temelji na povjerenju, razumijevanju i stručnosti.
 

Kroz razgovor i različite terapijske tehnike, psihoterapija pomaže klijentima da upoznaju sebe, svoje potrebe i osobne granice, prorade s terapeutom teme koje su im značajne, osvijeste i promijene uvjerenja, obrasce i mehanizme koji im više ne koriste.

 

Na taj način se klijentima pomaže da razviju nove načine suočavanja s izazovima, poboljšaju svoje odnose, razviju sustav podrške i samopodrške te preuzmu odgovornost za svoj život.