Usluga
Individualna psihoterapija
Što je individualna psihoterapija?
Individualna psihoterapija je prostor u kojem možeš usporiti, zastati i osluhnuti sebe. Možeš osvijestiti na kojem se mjestu iznutra nalaziš i što ti na njemu treba.
Kroz odnos s terapeutom, razgovor i istraživanje, dobivaš priliku bolje razumjeti svoje tijelo, emocije, misli, načine na koje reagiraš.
Naš tim čine terapeuti različitih psihoterapijskih pravaca. Svaki od tih pristupa nudi svoj put prema promjeni, a zajedničko im je poštovanje prema tebi i onome što nosiš. U sigurnom i podržavajućem prostoru terapijski proces se prilagođava tvojim potrebama i tvom ritmu.
Što možeš očekivati?
Proces individualne psihoterapije u šest koraka
Početni kontakt i dogovaranje prvog termina.
Prvi kontakt i zakazivanje termina
Upoznavanje sa klijentovom situacijom, poviješću i potrebama.
Uvodni (inicijalni) razgovor
Definiranje jasnih ciljeva i očekivanja od terapije.
Postavljanje terapijskih ciljeva
Psihoterapijski rad koji se odvija u ritmu dogovorenih susreta.
Terapijski proces
Redovita evaluacija i prilagođavanje pristupa.
Praćenje napretka
Planiran završetak s opcijom daljnje podrške.
Završetak terapije s mogućnošću praćenja i podrške
Česti razlozi za individualnu psihoterapiju
Situacije u kojima individualna terapija može pomoći
Anksioznost i panični napadi
Depresija i tuga
Stres i izgaranje
Problemi sa samopouzdanjem
Životne tranzicije
Gubitak i žalovanje
Trauma i PTSP
Problemi s identitetom
Ovisnosti
Poremećaji prehrane
Problemi sa spavanjem
Osobni rast i razvoj